Осознание
Исследование своих мыслей, привычных реакций и того, что стоит за ними.
Психологическая поддержка · бережно и с уважением
Тёплый
диалог
Разговор, который помогает услышать себя. Психологическая поддержка для тех, кто хочет понимать себя, свои чувства и строить жизнь в согласии с собой.
Здесь можно быть собой — в своём темпе.
Юлиана Сердюк
Немного обо мне
Пространство, где Вас слышат
Меня зовут Юлиана Сердюк, я практикующий психолог. Имею высшее психологическое образование и переподготовку в методе когнитивно-поведенческой терапии. В своей работе я уделяю внимание эмпатии, бережности и поддержке. Моя цель — помочь Вам выстраивать свою жизнь осознанно и гармонично.
«Тёплый диалог» — это пространство безопасности. Здесь нет места осуждению и критике, есть только эмпатия, деликатность, уважение и тепло.
С теплом, Юлиана
Мой подход
Основы нашей работы
Путь к себе начинается с внимания. Терапия — это не только поиск ответов, но и разрешение себе быть.
Принятие
Понимание своих эмоций и бережное отношение к собственным переживаниям.
Опора
Поиск внутренних и внешних точек опоры, в которых можно найти ресурс.
Изменения
Поддержка на пути к внутренним изменениям — в Вашем собственном темпе.
Три важных принципа
♡
Безопасность
Вы можете говорить о самом важном, зная, что Вас не осудят.
✧
Эмпатия
Я рядом, чтобы помочь и услышать, а не оценить или критиковать.
〜
Мягкость
Мы идём в Вашем темпе, с уважением к границам и личному ритму.
Форматы работы
Выберите то, что ближе именно Вам
Оба формата созданы, чтобы Вы почувствовали комфорт, безопасность и пространство для тёплого диалога.
Личная встреча онлайн
Видеоконсультация
Встречи по видеосвязи из любой точки мира — в Вашем безопасном пространстве.
3 000 ₽
Длительность: 50 минут · Яндекс Телемост и другие платформы
Спокойный письменный формат
Онлайн-переписка
Вы делитесь мыслями и чувствами письменно — в удобное для Вас время и в подходящем темпе.
1 500 ₽
Стоимость за 1 час · Длительность и ритм — по договорённости · Удобный мессенджер
Как начать
Первый шаг — это не смелость. Это забота о себе
Запишитесь
Отправьте сообщение удобным для Вас способом.
Обсудим запрос
Познакомимся и поговорим о том, что сейчас для Вас важно.
Выберем формат
Вместе определим удобный формат дальнейшей работы.
Связаться со мной
Давайте начнём с диалога
Вы можете написать мне, задать вопросы и выбрать удобный формат встречи. Я отвечу и мы обсудим дальнейшие шаги.